Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 176,44g | Kolh.: 54,69g.
Frukost: Body Science Casein, Body Science Whey 100. Lunch: Kronfågel Kycklingfiléer, Cocktailtomater, ICA Isbergssallad. Middag: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg, Kapris, Schalottenlök, Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Garant Vitlökssalami, Arla Herrgårdsost 17%, Bregott Mellan, Vitt Bröd. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|