Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
680 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 36,89g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Trekornsgröt. Lunch: Favorit Kyckling Pastrami, Garant Strimlad Vitkål, Morötter. Snacks/Annat: Vatten (på Flaska), Pink Lady Äpplen. mer...
|
|
837 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Gym - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carotti70 's vikthistorik
|