Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 181,24g | Kolh.: 54,85g.
Frukost: Body Science Casein, Body Science Whey 100, Arla Herrgårdsost 17%, Bregott Mellan, Vitt Bröd. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Lindahls Kvarg, Pumpa, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Body Science Casein, Vitt Bröd, Kronfågel Kycklingfiléer, Arla Herrgårdsost 17%, Bregott Mellan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|