Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1218 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 76,08g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарин, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Санта Бремор Морская Капуста с Крабовым Мясом. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Йогурт 2%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
25 feb 21 av medlem: nnn1230
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets 's vikthistorik
|