Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
2659 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 122,81g | Kolh.: 327,48g.
Frukost: Flytande Äggvita, Chunky Salsa, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Citronsaft (på Burk eller Glasflaska). Lunch: Småkaka, Kebabpizza. Middag: Kiviks Citrus Dryck, Parmesanost (Riven), Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Snacks/Annat: Arla Filmjölk Jordgubb, Kellogg's Corn Flakes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|