Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
2246 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 115,87g | Kolh.: 268,65g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kycklingfilé, Vitt Ris. Middag: Aviko Sweet Potato Fries, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gille Havrekakor, Banan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|