Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
820 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 31,67g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Oatly Havremjölk, Havregrynsgröt. Middag: Sötpotatis, Palsternackor, Morötter, Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Kokosflingor, Valnötter, Oatly Havregurt Naturell. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|