Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3126 kcal
|
Fett: 98,20g | Prot: 184,54g | Kolh.: 381,82g.
Frukost: Nick's Vanilla Bean Glass, Kronägg Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skogaholm Originalrost, Ägg. Lunch: Lindahls Kvarg. Middag: Barilla Fusilli, Barilla Basilico, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Äpple, Alvestaglass Vanilj Sockerfri, Gainomax Protein Bar Chokladboll, Skogaholm Originalrost, McDonald's Sundae Deluxe Daim. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|