Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 48,53g | Kolh.: 164,26g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Arla Prästost 31%, Arla Vaniljkvarg, Falu Råg Rut, Bregott Mellan. Lunch: Makaroner, Grönsaksgryta (utan Kött). Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Kaviar, Bregott Mellan, Wasa Rågrut, Apelsiner. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|