Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 191,23g | Kolh.: 85,30g.
Frukost: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein Double Rich Chocolate. Lunch: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Pure MCT Oil, Garant Björnbär Djupfrysta, Risenta Chiafrön, AXA Fiberberikade Havregryn. Middag: Zeta Ekologiska Kidneybönor Färdiga att Äta, Body Science Pure MCT Oil, Garant Strimlad Vitkål, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|