Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 142,46g | Kolh.: 65,82g.
Frukost: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein Double Rich Chocolate. Middag: Sparris, Body Science Pure MCT Oil, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Schalottenlök, Blandad Sallad, Danish Crown Fläskfile, Garant Linskakor Gräddfil och Lök. Snacks/Annat: Njie Cashew Almond Protein Bar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|