|
Är nöjd ett - är alltid - 😊 Man får aldrig ge upp 😁🌺
|
73,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 114,90g | Prot: 56,91g | Kolh.: 269,06g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kavli Skinkost, Kokt Ägg. Lunch: Twix Twix, Bounty Godis. Middag: Sparris, ICA Revbensspjäll, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: Vaniljbulle. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|