|
Lyckades med liten marginal ta mig över 66 kilostrecket 😂 och det är jag mycket nöjd med 😄 Var lite orolig först att jag skulle ha gått ner igen denna vecka och jag vill helst inte bli smalare. Så det har varit en lyckad vecka helt klart!
|
66,1 kg
Tappat hittills: 75,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 118,37g | Prot: 32,23g | Kolh.: 292,13g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Göteborgs Kex Guld-Marie, Pågen Gifflar Kanel. Snacks/Annat: Cloetta Center, Marabou Mjölkchoklad, Haribo Persikor, Pepsi Pepsi Max, Estrella Grillchips, Vicks Halstablett Fruity Fresh. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Helenica.joh: Ja det känns mycket skönt faktiskt och något av en lättnad 😄 Tack så mycket 🤗🥰
05 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Förstår det 😊 hade själv svårt att få stopp på viktnedgången när jag pga medicinering hade gått upp 18 kilo på 6 mån och ville bli av med dom igen. Jag promenerade varje dag och slutade med godis och fikabröd men jag blev alltför smal och fick börja äta lite mer och unna mig fikabröd igen 😀 det känns lite trögare nu men jag är ju äldre också 🙃
05 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Helenica.joh: Åh fy då, mediciner kan göra underverk men de kan oxå ställa till med mycket bekymmer 😔
Jag har själv upplevt det, fast tvärtom så jag rasade i vikt och var tillslut bara några kilon från att bli underviktig. Fruktansvärt jobbigt oavsett om det går upp eller ner.
Skönt att det löste sig för dig i slutändan och att det inte gick alldeles överstyr 🤗
Äsch, man är inte äldre än vad man gör sig vet du väl 😉
05 mar 21 av medlem: Terese3000
|
Jaa det kan verkligen vara jobbigt, håller med dig.
Jag är ju halv-ung eller nåt 😉🤣 mitt motto: Man blir inte gammal - bara äldre 👍
05 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Helenica.joh: Jag måste säga att jag verkligen gillar ditt motto 😄👍😉
05 mar 21 av medlem: Terese3000
|
05 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|