Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 28,60g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Чай с Сахаром. Middag: Батон, Чай с Сахаром, Мёд, Сосиска, Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|