|
Dag 4... överflödigt vatten har lämnat kroppen... sover effektivare och vaknar mer utvilad...
|
92,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 82,82g | Kolh.: 16,85g.
Frukost: Berocca Boost, Kaffe, Zeta Fetaost, Stekt Ägg. Lunch: Extra Jungfruolja, Blandad Sallad, Avokado, Smör, Tomater, Zeta Mozzarella, ICA Lövbiff. Middag: Blandad Sallad, Valnötter, ICA Chévre. Snacks/Annat: Kaffe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|