Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 54,84g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Kaffe med Mjölk. Lunch: Banan. Middag: Broccoli, Röd Het Chili Peppar, Santa Maria Chicken Thai Wok Spice Mix, ICA Olivolja Extra Virgin, Guldfågeln Kycklingfilé, Purjolök, Santa Maria Äggnudlar. Snacks/Annat: Lu Belvita Breakfast, Jordgubbar, Milda Vaniljvisp 12%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|