|
Känns som ett konstaterande att ligger jag på 1800 i snitt står vikten still.
|
61,9 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 81,46g | Kolh.: 226,87g.
Frukost: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk, Äppelmos. Lunch: Fiskgryta. Middag: ICA Tortellini Ricotta & Spenat, Mutti Pizzasås. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Vitt Bordsvin, Potatischips, Lindt Lindor, Semla, Annas Pepparkakor. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Det är så häftigt och se att du kan detaljstyra vikten ☺
06 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Ja det känns lite som man är ett viktexperiment. 😁
06 mar 21 av medlem: astho
|
06 mar 21 av medlem: helenica.joh
|
Så härligt att du hittat vars det ligger stabilt, hejaheja! 😄👏🏽
06 mar 21 av medlem: tjoll
|
07 mar 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|