|
Lingonvecka..
|
82,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 94,02g | Kolh.: 106,47g.
Frukost: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Digestive Original, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Ägg. Middag: ICA Coleslaw, ICA Tzatziki, ICA Kokt Skinka, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pizza med Kött och Grönsaker. Snacks/Annat: Olw Linschips Sourcream & Onion, Olw Bönbollar Creamy Ranch. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|