Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 76,59g | Kolh.: 135,04g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: ICA Rostbiff, Philadelphia Light, Sallad, Tomater, ICA Ciabatta. Middag: ICA I Love Eco Ekologisk Delikatesspotatis , ICA Olivolja Extra Virgin, Gullök, Rödvin, Köttbuljong, Slotts Tomatpuré, ICA Nötbog. Snacks/Annat: Jordgubbar, Ekströms Chokladpudding, Milda Vaniljvisp 12%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|