|
God Morgon dag #5.... solen skiner och jag vaknar pigg och utvilad. Nu blir det 1h tennis
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 93,27g | Prot: 49,16g | Kolh.: 20,14g.
Frukost: Berocca Boost, Nestle Resorb, Kaffe, ICA Avocado, Arla Protein Keso. Lunch: Stekt Ägg, Scan Bacon. Middag: Extra Jungfruolja, Zeta Olivmix, Tomater, Zeta Fetaost. Snacks/Annat: Kaffe. mer...
|
|
323 kcal
|
Träning:
Tennis - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|