|
Lingonvecka, vikten lite upp o lite ner...
|
81,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 98,55g | Kolh.: 94,26g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Digestive Original, ICA Asia Sötsur Sås, Hellmanns Real Mayonnaise, Kycklingfilé, Ägg. Middag: Arla Hushållsost 26%, Tortilla, ICA Tortillabröd Glutenfria , Blandad Sallad, Arla Gräddfil Laktosfri, Santa Maria Tacosås Medium, ICA Nötfärs 12%, ICA Tzatziki. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|