Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 126,02g | Kolh.: 280,01g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Köttfärssås på Nötfärs. Middag: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Annat: Banan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|