|
Dag #7 sover mycket mer effektivt, ser lite effekt i ansiktet av att överflödigt vatten är borta
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 60,29g | Kolh.: 12,66g.
Frukost: Valnötter, Lindahls Kvarg, Arla Protein Keso, Zeta Fetaost, Berocca Boost, Kaffe. Lunch: Fontana Extra Virgin Olivolja, Tomater, Zeta Mozzarella Bufala Campana , Abba Tonfisk i Olja. Middag: Högrevsgryta. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|