Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 151,72g | Kolh.: 204,95g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Vitt Ris, Kycklingfilé. Middag: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Annat: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Protein Pro 100% Whey Protein, Clementin, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|