Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 75,35g | Kolh.: 73,82g.
Frukost: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Philadelphia Original, Fröknäcke. Lunch: Gurka (med Skal), ICA Romansallad, Gullök, Garant Högrev. Middag: Ägg, Caesarsalladsdressing, Green Giant Majs, Kronfågel Kycklingfilé, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Romansallad. Snacks/Annat: Päron, Gala Äpplen, ICA Micro Pop, ICA Maxi Blodapelsin. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|