|
Dag #8 Det går förvånansvärt bra. Äter strukturerat och loggar allt. Snart under 90
|
90,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 88,88g | Kolh.: 11,90g.
Frukost: Kaffe, Berocca Boost, Valnötter, Lindahls Kvarg. Lunch: Zeta Olivmix, Extra Jungfruolja, Zeta Fetaost, Abba Tonfisk i Olja. Middag: Zeta Halloumi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doncarlos43 's vikthistorik
|