Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 72,60g | Kolh.: 105,42g.
Frukost: Activia Yoghurt Persika, Kokt Ägg, ICA Baby Plommontomater , Fröknäcke, Philadelphia Original. Lunch: ICA Selection Avokado , Citron, ICA Tonfisk i Olja. Middag: Olw Dippmix, ICA Baby Plommontomater , Arla Naturell Yoghurt, Gurka (med Skal), Cos eller Romansallad, Morötter. Snacks/Annat: Vindruvor, ICA Maxi Blodapelsin. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|