Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 35,37g | Prot: 29,05g | Kolh.: 66,21g.
Frukost: Oatly Havremjölk, ICA Hallon & Blåbär, Havregrynsgröt. Lunch: Oatly Havremjölk, ICA Avocado, Fröknäcke. Middag: Oatly Havremjölk, Krakus Surkål , Blomkål, Vitkål, ICA Salsiccia. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|