Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 48,08g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: Jam Preserves, Wasa Frukost, Go Green Chia Seed, Haferdrink, Honey , Banana. Lunch: Arla Lätt Crème Fraiche, Barilla Fusilli, Spinach , Green Peas , Corn, Abba Makrill i Tomatsås. Middag: Butter , Ketchup , Spinach , ICA Basic Potatis, Findus Spröda Crispies. Snacks/Annat: Cocoa Powder (Unsweetened) , Butter , Hafermilch, Coffee, Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Ice Cream, ICA Sojabönor , Violife Creamy, Crackers . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|