Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 79,71g | Kolh.: 270,55g.
Frukost: Flytande Äggvita, Chunky Salsa, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Citronsaft (på Burk eller Glasflaska). Lunch: Favorit Bearnaise, Pommes Frites, Omega Laxfilé, Gröna Ärtor. Middag: Riesling Vin, Findus Pasta med Kyckling, Tårta (utan Glasyr). Snacks/Annat: Prinsesstårta. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|