Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 57,98g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Zeroh Saft, Philadelphia Original, Finn Crisp Original , Gurka, Ägg, Hallon, Blåbär. Lunch: Kronfågel Kycklingfilé. Middag: ICA Baby Plommontomater , Gurka, Apetina Fetaost 10%, Kronfågel Fryst Kycklingfilé. Snacks/Annat: Asiatiska Päron, ICA Maxi Blodapelsin. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|