Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 44,15g | Kolh.: 219,54g.
Frukost: Gurka, Alpro Soja Vanilj, Bregott Extra Saltat, Favorit Gräddost, Eldorado Minibaguette, ICA Selection Avokado . Lunch: Billys Pan Pizza Original , ICA Ananas. Middag: Powerking Energidryck, Svenska Lantchips Lättsaltade, Jordgubbar, ICA Micro Pop, Makaron- eller Pastasallad med Tonfisk. Snacks/Annat: Sockerkaka, Powerking Energidryck, Svenska Lantchips Gräddfil och Lök, Lindt Lindor, Zeroh Saft. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|