|
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 122,00g | Prot: 80,00g | Kolh.: 314,00g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kellogg's Rice Krispies Treats King Size, Kellogg's Rice Krispies Treats King Size. Middag: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Southern Grove Toffee Peanuts. mer...
|
|
2262 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you! Hope you have a good as well. 😊
13 mar 21 av medlem: _bec_ca
|
Yes! Life is good! Have an awesome one!😉😉😉😂
13 mar 21 av medlem: Augusta888
|
@ccandco, @Draglist, @Augusta888 - Thanks!
13 mar 21 av medlem: adefwebserver
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|