Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
69,7 kg Tappat hittills: 0,3 kg.    Kvarvarande: 9,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 mars 2021:
1359 kcal Fett: 29,93g | Prot: 52,50g | Kolh.: 223,36g.   Frukost: Skogaholm Limpa, Kaffe. Lunch: Olw Torrostade Jordnötter , Wokade Grönsaker, Ris Nudlar (Kokta). Middag: Selleri, Svarta Bönor, Champinjoner, ICA Skuren Svartkål, Morötter, Körsbärstomater, Broccoli, Palsternackor, Röd Paprika, Coop Majskolv. Snacks/Annat: Grönt Te. mer...
1698 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 0,4 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Emec86 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.