Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 61,21g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: Scan Rökt Skinka, Cream Cheese , Oats, Oatly Havremjölk, Sugar, Blueberries , Pågen Hönö Bohuskaka. Lunch: ICA Apelsin Juice , Wawel Dark Chocolate 70%, Eldorado Gröna Bönor, ICA Lätt Creme Fraiche, Fry's Vegetarisk Stekkorv, Arla Ost, ICA Crème Fraiche, Cauliflower , Butter , Broccoli. Middag: Barilla Fusilli, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Crushed Tomatoes (Canned) , Carrots , Onions , Margarine. Snacks/Annat: Wasa Frukost, Cashew Nuts , Pågen Hönö Skärgårdskaka, Cream Cheese . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|