Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 38,93g | Kolh.: 54,24g.
Frukost: Oatly Havremjölk, Kycklingfilé, Palsternackor, Morötter, Lökar, Rödbetor, Kålrot. Lunch: Olivolja, Rödlök, Spenat, Cocktailtomater, Omelett. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|