Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 149,68g | Kolh.: 149,06g.
Lunch: Kalles Kaviar, Arla Herrgårdsost 17%, Polarbröd Rågkaka. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Pure MCT Oil, Morötter, Livsmedelsverket Potatis Rå, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Pärsons Pastrami av Kotlett, Arla Herrgårdsost 17%, Polarbröd Rågkaka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|