Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 47,56g | Kolh.: 46,08g.
Lunch: Wokade Grönsaker, Köttfärsbiffar. Middag: Oatly Havremjölk, Änglamark Ugnsgrönsaker, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|