|
Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
88,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 30,00g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Middag: Kroger Brussels Sprouts. mer...
|
|
2790 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|