Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 65,57g | Kolh.: 209,15g.
Frukost: Scan Rökt Skinka, Cream Cheese , Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: ICA Äppel Juice, Arla Crème Fraîche, Arla Keso Mini, Arla Ost 17%, ICA Tortilla, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Crushed Tomatoes (Canned) , Carrots , Onions . Middag: Cashew Nuts , Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Annat: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cream Cheese , Scan Rökt Skinka, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Hafermilch, Coffee, Sugar, Arla Keso Mini, Apple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|