Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 215,72g | Kolh.: 79,37g.
Frukost: Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Pärsons Pastrami av Kotlett, Arla Herrgårdsost 17%, Polarbröd Rågkaka, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein Double Rich Chocolate. Middag: Körsbärstomater, Body Science Pure MCT Oil, Blandad Sallad, Eldorado Kycklingkebab. Snacks/Annat: Haribo Goldbears, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennishoff85 's vikthistorik
|