Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 66,65g | Kolh.: 162,38g.
Frukost: Sugar, Coffee, Cream Cheese , Pågen Hönö Skärgårdskaka, Scan Rökt Skinka. Lunch: Cream Cheese , Brandt Skorpor, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Tortilla, Arla Ost 17%, Arla Keso Mini, Lettuce, Dr. Oetker Crème Légère. Middag: Oatly Havremjölk, Maizena Majsstärkelse, Arla Ost 17%, Garant Bell Pepper, Bell Peppers, Butter , Garlic , Cauliflower , Broccoli. Snacks/Annat: Cream Cheese , Pågen Levain Surdegsbröd , Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cashew Nuts . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|