Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 59,98g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Banan. Lunch: Nocco Limon Del Sol, Broccoli, Apetina Salladsost, Kronfågel Fryst Kycklingfilé. Middag: Alkaizhwan Hummus Tahina , Kronfågel Kycklingben. Snacks/Annat: Jordgubbar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|