Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 143,74g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Lasagne med Kött. Middag: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Scan Falukorv, Potatismos. Snacks/Annat: Protein Pro 100% Whey Protein, Grönt Äpple, Protein Pro 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|