Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
107,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 33,70g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Röd Paprika, Lätta Mini 28%, Wasa Husman, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Pågen Energi Grovbröd, Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk. Lunch: Te (Bryggt), ICA Gul Curry Kyckling och Ris . Middag: Kaffe med Mjölk, Potatisplättar, Arla Hushållsost 26%, Lätta Mini 28%, Wasa Husman, Varma koppen Redd Kyckling. Snacks/Annat: Vindruvor, Te (Bryggt), Arla Hushållsost 26%, Lätta Mini 28%, Gille Kardemumma Finskorpor. mer...
|
Tappar 9,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttran_865 's vikthistorik
|