|
Glad I hågen hoppade jag upp på vågen, men samma siffror nu dök upp, har vågen mot mig gjort en kupp? Jag får vänta en vecka till, på att vågen visar som jag vill 😉😃
Passar på att önska er alla en mojig helg 💕
|
72,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 75,07g | Kolh.: 172,71g.
Frukost: Grönt Te, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Äpple, Kanel, Risenta Chiafrön, Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt. Middag: ICA Bruna Bönor, Stekt Fläsk, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Snacks/Annat: Arla Keso Naturell 4%, Fazer Aktiv Flerkorn, Banan, Kaffe med Mjölk, Wasa Frukost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt). mer...
|
stadig vikt
|