Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 57,27g | Kolh.: 103,95g.
Lunch: Fetaost, Honung, ICA Turkisk Matyoghurt , Bulgur (Kokt), Kokt Ägg. Middag: Arla Svenskt Smör, ICA Benfri Kotlett, Oatly Havredryck Deluxe, ICA Turkisk Matyoghurt , Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Oatly Havredryck Deluxe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Bestämd71 's vikthistorik
|