Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 45,14g | Kolh.: 200,39g.
Frukost: Tomater, Rostat Surdegsbrödsbröd, Pärsons Vegoskivor Original, Fjällbrynt Mjukost Storsjö Lagrad, Apelsiner. Lunch: Russin (Kärnfria), Planti Yogoat Vanilj, Banan. Middag: Tomater, Guacamole, Hummus, Rödlök, Rostat Vitt Bröd, ICA Babyspenat, Hälsans Kök Incredible Burger, Ketchup, Champinjoner, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: Apelsiner, Bisca Digestive, Puffad Riskaka, Fjällbrynt Mjukost Storsjö Lagrad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|