|
Lite pepp och skärpning med sötsaker 😁
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 73,14g | Kolh.: 191,33g.
Frukost: Fisksoppa. Lunch: Lätta Lättmargarin, Johnnys Senap Söt-Stark, Skogaholm Fiberrost, ICA Rökt Skinka Strimlad, Gouda eller Edamer Ost. Middag: Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås, ICA Coleslaw, ICA Vitlöksbaguette. Snacks/Annat: GB Glace Sandwich, Lösgodis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|