Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 65,18g | Kolh.: 221,94g.
Frukost: Cream Cheese , Crackers, Oats , Dried Chia Seeds , Honey , REWE Bio Haferdrink , Banana. Lunch: ICA Lätt Creme Fraiche, Mayonnaise , Corn, Onions , ICA Tonfisk Filébitar i Buljong, ICA Gott Liv Ekologisk Sojafärs, Arla Ost 17%, Pågen Levain Surdegsbröd . Middag: Olive Oil, White Wheat Flour (All Purpose) , Crushed Tomatoes (Canned) , Potato. Snacks/Annat: Jam Preserves, Peanut Butter, Wasa Frukost, GB Glace Magnum Classic, Cashew Nuts . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|